手っ取り早く太れる食品あげてけ…もっともデブの原因になる食品ランキング1位はポテトチップスと判明

生活/雑学系2chスレ 2


あなたの肥満度は?

肥満は多くの病気の要因

肥満は、驚くほど多くの病気をまねく要因となります。 たとえば私たちの体内では、年齢とともに筋肉量や骨量が減り、からだを支える力が弱くなっていきます。そこに肥満が加わると、骨や関節への負担が大きくなり、腰痛や膝痛などの関節障害を起こしやすくなります。転んだりして急に大きな負担を受けると、骨折を起こすことも少なくありません。 また肥満は、高尿酸血症から痛風をまねいたり、脂肪肝やすい炎を促進したり、あるいは突然死の原因ともなる睡眠時無呼吸症候群にも大きな影響を及ぼしています。 さらに、大腸がんや前立腺がん、乳がん、子宮がんなど、多くのがんのリスクを高めることも指摘されています。/オムロンHPより

あなたの肥満度は?

BMI 25以上を肥満と判定しています。
BMI(Body mass index)は、身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数です。

BMI=体重kg/(身長m)2乗

このBMIが男女とも22の時に高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能障害等の有病率が最も低くなるということがわかってきました。そこでBMI=22となる体重を理想としたのが標準体重です。

標準体重=22×(身長m)2乗 / 肥満度の計算より

【衝撃】もっともデブの原因になる食品ランキング1位はポテトチップスと判明 / フライドポテトもヤバイ

ラーメンやお菓子、ジュースなど、デブの原因になりそうな食品は山ほどありますが、このたび「肥満の原因になる食品」の1位が決まったらしい。

これはシンガポール国立大学の研究で、イギリスに住む子どもたちのデータを調べまくったんですね。参加者は4,646人で、7~13歳時点での全員の体重や身長、活動量、毎日の食事などを分析したうえで、「どんな食品が子どものデブの原因になるの?」って疑問に答えを出したらしい。

その結果、基本的には以下の7種類の食品が子どもの肥満と関連していたそうな。

子どもの肥満と関連する食品

マーガリンとバター
揚げ物かソテーした鶏肉と魚

油で調理したポテト(フライドポテト、ポテトチップス、ローストポテト)

加工肉
お菓子
牛乳
砂糖入り清涼飲料水

いかにも太りそうなメンツが並んでますが、研究者が「デブ食品の1位」に選んだのはポテトチップスであります。

研究者の声

「今回の研究で、ポテトチップスがもっとも子どもの肥満を促進することがわかった。ポテトチップスはカロリーの密度が高く(100gあたり383~574kcal)、食品の満足度は低い。そのくせ日常的なスナックとして愛されている」

数ある不健康な食品のなかでも、ポテトチップスの悪影響は群を抜いているらしい。砂糖菓子よりポテトチップスなんですねぇ。

また、2011年には成人のアメリカ人を対象に似たような研究が行われてまして(英文)、その結果は以下のようになっております。やっぱりポテトチップスやフライドポテト、加工肉が上位にあがってますね。子どもも大人も肥満の原因には差がないみたい。

http://buzz-plus.com/article/2015/11/19/consumption-of-specific-foods/



以下、2chの反応

4: 2015/11/19(木) 14:24:24.71 ID:sK7K/kQl0.net

「ポテトチップスはカロリーの密度が高く(100gあたり383~574kcal)、 食品の満足度は低い。そのくせ日常的なスナックとして愛されている」

勉強になるな


3: 2015/11/19(木) 14:23:56.77 ID:OW5vAmuR0.net

いもけんぴやばいうますぎる


5: 2015/11/19(木) 14:25:36.79 ID:HE6Nbnel0.net

お腹があまり減らなくて空腹感も感じないんだけど糖尿なのかなぁ


130: 2015/11/19(木) 17:34:47.78 ID:N0F1R+2U0.net

>>5
恋の病です


165: 2015/11/19(木) 20:19:26.45 ID:MNWR+vrA0.net

>>5
俺糖尿だけどめちゃくちゃお腹減るよ、常に空腹 体重も増える一方 いつか失明するわ


6: 2015/11/19(木) 14:27:57.72 ID:9GjUy89m0.net

ぼんち揚げも相当だよな

8: 2015/11/19(木) 14:30:53.52 ID:9nGZbJXD0.net

きのうポテチで酒飲んじまった


22: 2015/11/19(木) 14:36:21.38 ID:FoCBAy6I0.net

>>8
うまいよな。生きててよかったと思うよな。それで十分価値あるよ。肥満化なんて小さなこと。


47: 2015/11/19(木) 15:06:25.73 ID:lCJG4KIN0.net

>>8
堅焼き食いながらビールが至福の時だよなぁ


7: 2015/11/19(木) 14:29:12.00 ID:OjeyQaVF0.net

干し芋と酒最強


9: 2015/11/19(木) 14:31:17.22 ID:gU0WGf1f0.net

ステーキは肥満の原因じゃないんだ。フーン…




嘘つけ(´・ω・`)


10: 2015/11/19(木) 14:31:24.54 ID:fez/zB/00.net





絶対これだろwフライドバター


20: 2015/11/19(木) 14:35:06.95 ID:gU0WGf1f0.net

>>10
調理見ただけでお腹いっぱいw


12: 2015/11/19(木) 14:32:14.28 ID:LVLkoMD50.net


13: 2015/11/19(木) 14:32:36.91 ID:xL/Qnm7R0.net

揚げ芋に糖蜜まぶす大学芋は脅威


14: 2015/11/19(木) 14:33:02.83 ID:nTXrda1w0.net

ポテトは野菜だからヘルシー


15: 2015/11/19(木) 14:34:00.50 ID:88bkROwK0.net

ピザ 炭水化物と油の組み合わせは最凶


17: 2015/11/19(木) 14:34:50.81 ID:McS6YdxI0.net

油と砂糖の組み合わせは凶悪


16: 2015/11/19(木) 14:34:22.46 ID:4gxjtSi90.net

糖質が問題なんだろう
飯食わずにポテチだけにすればよい


21: 2015/11/19(木) 14:35:45.93 ID:3IuQd5sA0.net

牛ロースを波板プレートで焼くと脂がヤバい こんな肉を甘辛いタレで食ってたら通風になるのも当たり前


25: 2015/11/19(木) 14:37:02.97 ID:2MhIuv0L0.net

ピザポテトなんて最悪だな


64: 2015/11/19(木) 15:23:56.82 ID:x+cVPk5U0.net

あーうめぇ
ピザポテトBIG超うめ


113: 2015/11/19(木) 16:43:56.89 ID:NZMxEWPW0.net

>>64
ピザポテト旨いよな
でも食った後口臭くなるよな


26: 2015/11/19(木) 14:38:42.83 ID:45D1kcb00.net

ポテロングなら揚げてないからOK ポテロングのり塩がうまい


27: 2015/11/19(木) 14:39:01.94 ID:13TMpB8S0.net

ドーナツだろバーカ


28: 2015/11/19(木) 14:40:26.58 ID:9DA4nA9e0.net

ポップコーンに溶かしバターならオッケーだな


32: 2015/11/19(木) 14:44:31.33 ID:+KUo6tot0.net

フライドバターの破壊力はスゲーw


37: 2015/11/19(木) 14:48:48.84 ID:QTfLhWbj0.net

ポテトチップスはサラダの付け合せぐらいにしておけばええやん


43: 2015/11/19(木) 14:54:48.84 ID:50dAm5k10.net

イモを油熱調理すると色々やばい

他にも焙煎食品の長期摂取や砂糖や糖分を焦がした調理品(プリンのカラメル、ドーナッツ、クッキー、コーラ)


44: 2015/11/19(木) 14:55:17.63 ID:5n3idC1J0.net

ポテチ、たけのこ、ポテチ からのコーラ


48: 2015/11/19(木) 15:06:29.34 ID:nY6wGOyU0.net

運動不足は関係ねーのか


51: 2015/11/19(木) 15:11:30.10 ID:c5Wk7t1f0.net

>>48
けっきょく運動量と生活習慣の問題。

ご飯や漬物や味噌醤油などの高カロリーのおかげで、日本人は体力を維持できたわけだからなあ。


52: 2015/11/19(木) 15:15:57.09 ID:QMAY6x410.net

ポテトチップスよりもコーラの方がデブる気がする 実験体は俺 酒や脂ものに比べてもコーラが断トツ


56: 2015/11/19(木) 15:17:44.38 ID:0lFViS4O0.net

じゃがりこじゃがりこ





じゃがりこじゃがりこ


59: 2015/11/19(木) 15:20:15.44 ID:ud9R9iVB0.net

毎日食ってるけど全く肥満じゃないが つか100gもくわねえよ60gだ流石海外


60: 2015/11/19(木) 15:21:09.76 ID:6vU2CtnS0.net

炭水化物もたらふく食ってるよ
毎日他人の倍くらい仕事してて睡眠時間がやたら少ないだけだな 体重はややメタボから15キロ減って健康体になった


66: 2015/11/19(木) 15:26:09.18 ID:dRF451jQ0.net

ご飯なんて1日1kg食っても太らないのに 低炭水化物ダイエットとかやってる奴って本当に馬鹿だなぁ


71: 2015/11/19(木) 15:32:39.79 ID:WTCMPHke0.net

>>66
炭水化物抜きダイエットは体臭がキツくなるしな


68: 2015/11/19(木) 15:29:28.60 ID:E7JGcdHc0.net

だからカールにしとけとあれほど


82: 2015/11/19(木) 15:53:14.81 ID:zy7paXzA0.net

ポテチはガチ
しかも下半身にめちゃくちゃ肉付く


83: 2015/11/19(木) 15:54:05.81 ID:z++bsH//0.net

華奢な人がポテチ一ヶ月喰い続けて10キロ肥えたな 辞めたら戻ってたわ


この2chスレまとめへの反応

  1. 名無しさん ID:87bbd26b5

    チップスター派のオレ、大勝利

  2. 名無しさん ID:96332579a

    あげパン(゜д゜)つ〃∩ ウマー ウマー ウマー

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