枕を使って寝るのをやめた結果

首猫背解消（身長0.5センチアップ）

睡眠時間7時間で完全回復

マジで

>>2
ていうか枕使ってる時の首から上の姿勢って明らかに良くない

低反発枕もダメなんけ？

>>5
厚みがある時点であかん
仰向け即ストレートネック状態やん

7時間寝たら回復って普通つーか遅いやろ

>>8
7時間で充分ってやつは慣れただけで体と脳はおもっくそダメージ受けてるぞ

>>11
なんでそんなことわかるん？

>>17
7時間睡眠 ダメージ

でググってどうぞ

>>21
それで枕無しやと7時間睡眠で十分なんか？ それは実験結果の統計とかあるんか？ お前一人だけの体感ちゃうんか？

たまに使わんほうがよう眠れる時あるな 夏ならバンザイ体勢とか

猫背治るんならええな

枕変わると眠られへんタイプやから枕なしとか身が震えるわ

寝具業界をどうする気やねん

>>13
枕だけは絶対に健康体の人間には不要や ベッドは必要やけど

枕無しでうつ伏せが一番気持ちいい

>>15
うつ伏せはヤバい。痛みで10分持たない

>>19
背骨おかしいでキミ

>>19
それお前の体にどっか異常あるやろ

>>22
喉と首の筋肉痛いねん

首枕はええんちゃうか

>>18
仰向けなら首枕が一番気持ちいい

テンピュールの枕欲しいんご

ワイも今日から枕やめよ

枕は最大限高くしないと眠れんわ

枕なし睡眠法のメリットは4つあります。

③頭部の血流が良くなる

発毛に必要な栄養は血液から送られるため、頭部の血行不良は薄毛の原因にもなると言われています。薄毛の治療薬であるミノキシジルの効能は、血行を促進し育毛に必要な栄養を頭皮に与えることです。「枕なしで寝たら髪が太くなった」という声もあるようなので、頭皮が気になる人は試してみるのもいいかもしれません。

こマ？

>>33
マジやん

>>33
マ？枕捨てるわ

頭痛持ちやった時枕無しで寝る生活に変えたら改善したわ 今は頭痛ないから普通に枕つかっとるけど、かなり薄くて地味な枕やで

枕なしのがええんか…

枕使わないと医学的にも身体にも良くないんだよなぁ

でも枕より体を横にして寝る方があかんと思うわ ワイはそれで肩痛めたそ

枕ないと寝れないんやが

横向きで寝た方がええって聞いたんやけど

ワイ昔やったら腰痛めたで

ワイ昔枕ない方が首痛くならんて気付いてそれ以来枕使ってなかったけど 最近は枕使った方が首痛くならなくなってきた

いったいどっちがええんやろか

正確には高さがいらんと思う 頭痛はほんまに減ったわ