桐山秀樹氏が心不全で急死 糖質制限ダイエット第一人者
桐山秀樹さんの急死で波紋「糖質制限ダイエット」専門家はリスク指摘
ご飯やパンなど炭水化物を控える「糖質制限ダイエット」の第一人者として知られたノンフィクション作家、 桐山秀樹氏が今月６日、心不全のため６１歳で急死したことで波紋が広がっている。桐山氏の関係者は 死因と糖質制限との関係を否定しているが、専門家からは、極端な糖質制限を長期に行うリスクを 指摘する声も上がっている。
糖質制限とは、ご飯やパン、麺類、ジャガイモなど炭水化物（糖質）の多い食品を食べない糖尿病患者の ための食事療法。糖質だけを控えれば肉や魚は制限なく食べてもよく、カロリー計算のいらない手軽さから 糖尿病患者だけでなく、ダイエットをしたい人にも人気となっている。
桐山氏は糖質制限食の実践者として、中高年向けのダイエット本を多数出版。夕刊フジでもその効果に ついて「医者いらずで糖尿病を克服し、メタボからも脱出できた」などと語っていた。
一方、糖質制限食をめぐっては、日本糖尿病学会が「総エネルギー摂取量を制限せずに炭水化物のみを 極端に制限して減量を図ることは、長期的な食事療法として安全性などの重要な点についてこれを担保する エビデンス（科学的根拠）が不足している」などと指摘。「現時点では勧められない」とする提言を公表している。
これに対し、桐山氏は２０１３年４月の夕刊フジへの寄稿で反論した。
糖尿病治療にはこれまで、カロリー 制限食と薬物療法が用いられてきたものの、糖尿病腎症で透析などに陥る患者が後を絶たないなどと主張「なぜ、肥満解消を含め効果の出ている糖質制限のみを否定するのか」「私は断固支持し実践し続ける」と 結んでいた。（以下省略）
/ZAKZAKより/
【訃報】糖質制限ダイエットの桐山秀樹氏、心不全で急死 62歳
「糖質制限ダイエット」に関する著作や「おやじダイエット部の奇跡」などで知られる作家の桐山秀樹氏が６日、滞在していた都内のホテルで急死していたことが１５日、分かった。６２歳だった。桐山氏の妻が公式フェイスブックで報告した。
死亡推定時刻は６日午前９～１０時ごろで、死因は心不全。ホテルの関係者によると、出かける様子で、ベッドの上で倒れていたという。
葬儀・告別式は故人、遺族の遺志により、近親者のみの密葬が８日に行われた。後日、お別れの会を予定している。
桐山さんは糖尿病になったことをきっかけにコメやパンなどの主食を抜く糖質制限に取り組み、３週間で２０キロのダイエットに成功。その体験を著作で発表するなど、「糖質制限の伝道師」として知られていた。
http://www.hochi.co.jp/topics/20160215-OHT1T50089.html
以下、2chの反応
なんでも極端な事は駄目だね…
>>2
それな
糖質ダイエット終わったな
>>3
まぁ、典型的な糖質制限ダイエットの結果の死亡だわな。運動する以外の解決策は無いというのに、こういうの後を耐えない
やっぱ糖質は大事なんだな
身をもって教えてくれて感謝
>>4
糖尿と書いてあるだろ？文盲さ？
糖質は悪なのには変わりない。
>>8
いや糖尿で極端な糖質制限したらまずいだろ 低血糖とか出るし
>>20
まったくわかってなくてﾜﾛﾀ
>>120
バカに教えてあげるけど、糖尿病患者で糖質を抜けばケトン体生成が進んで致死的なアシドーシスを起こすこともある
糖質制限自体、健常者でも糖新生の亢進で肝臓に負担をかける上に老ける
命削っちゃったかー
デブのうちはいいけど標準体型に戻ってからも極端な糖質制限ばっかしてたんだろうな
3週間で20kg減は、糖質制限より只の糖尿病そのものだろ
>>9
カロリー制限と運動併用しても3ヶ月で10キロが限度だな、それから一ヶ月に1キロペース 三週間で20キロとかウエスト10センチとか相当酷いダイエットか単なる減量だろ。
食う、運動する、寝る
普通にこれやるのが一番
制限ダイエットとか命削ってるだけ
>>12
王道ですわね
>>12
それで痩せない奴も居るんですよ
食わない 運動する 寝る これでちょっとだけ減る
>>614
運動が足りないと何故気が付かない？
>>619
週に50km走っても減らない時は減らない もちろん長く続ければ減るけど少しずつしか減らない そもそも50km走ってもせいぜい3000kcalくらいしか消費できない
スポーツ選手くらいに運動できれば・・・って思ったけど筋力も限界来るんだよなぁ
>>625
運動の仕方が悪いんだろ
俺の山の仕事を手伝えよ ごはん毎食4杯食っても激痩せ保障するぜ
>>631
野良仕事してもがっちりして腹出てるやつ居ない？ 結局体質なんだよ 脂肪数とか胃腸とか
>>635
いや運動の仕方が悪いんだね ランニングするならアメリカ軍みたく80キロのフル装備背負ってランニングしてみ？
>>638
うごけねーよｗ
>>639
おれは80キロ背負って45度の山の斜面1000ｍ登れるぞ
やっぱりランニングの仕方が悪いんだわ 早く長距離走るためには出来るだけ体軽くしてエネルギー消費減らす走法に なりがちだけどそれは身体が楽しようとしているよくない走法
上半身の筋肉もちゃんと使って走るようにしてみろ ぜったい痩せる
糖質取らないと脳がバカになるからな まぁ自死みたいなもんだな
やっぱり体に良くないんだなあ
訳の分からない健康法やダイエットは命にかかわるって身をもって教えてくれたな
必要だから米やパンが主食になってんじゃねーの
日本人は米食うようにできてんだよWwww
ちょっくらラーメンライス食べにいってくる
糖質糖質って一括りにしてるけど 白砂糖からとる糖と米からとるブドウ糖はまったく違う。ブドウ糖は必須。
3週間で20キロも痩せたなら内臓には致命的なダメージ負ってる。おそらく、しゅういの注目度もあって過度な糖質制限が止められなくなってしまったんじゃないか？
摂食障害と同じ精神病だったんだろう。
栄養失調にならないように、塩脂を控えめに 三食バランスよく腹八分に食うのが一番健康にいいに決まってるわな 日本人はそれで寿命を限界まで伸ばしてきたんだから
あとは運動と睡眠をしっかりとるのが大事
極端な事するから
俺はデブで米を1日100gにしただけで体重落ちてきてるから続けてる
全く取らないとか糖質以外は食べ放題とかは嘘 デブは基本食べ過ぎ
つうか訳のわからんダイエット方法については厚生省はきちんと警告や業務改善させろよ
何でも適度が一番。
摂り過ぎは良くないが、制限する必要も無い。
>>35
本当これ
最近極端なダイエット方法が幅利かせすぎ
糖質制限と心不全の関連性が立証されてないのにもかかわらず、さも糖質制限が原因と誤解を招くようなレスをするのはどうなのよ
>>37
2chを医学業界とでも勘違いしてんのか？
>>37
でも糖質なんて心臓にとって大切な栄養素なんだから 不足したら心不全リスクあるくらいは誰でも思うじゃん？
>>48
糖質はタンパク質を体に定着させる糊みたいな役割だからな ビルダーでもないのに一般人がそんな事すりゃ体ボロボロになるだけw
ライザップ大丈夫か？
>>40
ライザップなんかしょっちゅうハングアウトして病院かつぎ込まれてる。２ヶ月以上は連続させないから重大事故や死亡者はまだ出ていない。
>>158
うわあ……危険性があるの解ってやってるんだな。
>>303
まあ激しいトレーニングとかしなければ二ヶ月くらいまでなら支障はでないけど、ライザップはトレーニングもするし脂質も制限するからハングアウトでぶっ倒れることはほんとよくあるそうだよ。
死人がでるのも時間の問題だね。
>>40
あれも、極端な食事制限だけだからな、スポーツなんてのは、テレビ向けあれで一ヶ月25万取るなら 健康組合の栄養士の言うこと聞いた方がマシ。
要は金払って追い込んで言うこと聞くだけで、タダだとやらない人間のダメなところに付け込んだ商売。
食事のカロリーを基礎代謝より少なくして、水大量に飲んで運動したら自然に痩せるのに。
脂肪1㎏燃焼させるのに7200キロカロリー
丸１日飲まず食わずで約2000キロカロリー消費
3週間飲まず食わずとして3×7×2000=42000キロカロリー(脂肪6～7kg )
簡単に考えても3週間で20kg なんて減るわけがない 大嘘つきに相応しい最期だろ
>>45
大げさなんだろうけど
基礎代謝分もカロリー取らなければ 心筋とかの内蔵細胞がカロリーとして消費されて ダメージ半端なかったのかもな。
自業自得だよな
>>45
筋肉も一緒に減るから計算は合う。 ブドウ糖類が摂取出来なければ筋肉のエネルギーを使うから筋肉は減る
>>45
ちょっとだけ違う
・飢餓状態になるから、１日は2000×0.7くらい
・脂肪は7000だけど他は違う
・炭水化物減らすと炭水化物と紐付いてた水分も抜けるから一回ガッツリ減る
3週間で20kgは流石に無理だけど 1ヶ月15kgはいける
>>45
飢餓状態だと脂肪より先に筋肉が使われるから可能だよ そもそも炭水化物とらないと脂肪が消費されにくいんだよね
関係あるのか知らんがマッスル北村も極端な糖質制限して心不全だっけ？
健康のために死ぬとかなんの冗談だ。
マッスル北村
1960年10月6日 – 2000年8月3日。ボディビルダー、タレント。本名、北村克己（きたむら かつみ）。
ボディビルにおいては筋肉を目立たせるため、試合前の段階では皮下脂肪を減らすための減量を行うのが一般的とされているが、その減量をかなり過激な方法で行ったため、身体中の電解質が不足したり、低血糖症のために倒れ、救急車で病院に搬送されたことが何度もある。
2000年8月3日、ボディビルの世界選手権に参加するべく脂肪を極限まで落とすために20kgの減量を行った結果、異常な低血糖状態となり、急性心不全を引き起こして亡くなった。享年39。
亡くなる数日前にも倒れて救急車で運ばれており、この時は処置が間に合い助かっていた。身を心配した実妹が「めまいがしたらアメを舐めて。アメでいいから」と懇願するも、「僕はそんなカロリーすら摂取したくない」と断る徹底ぶりであった。が、この熱情が結果的に北村の命を奪った。死亡時の体脂肪率は3%を下回っていたと言われている。
/wikiより/
この2chスレまとめへの反応
糖質制限で痩せるのは良いんだけど、やってる連中が「糖質は悪！体に悪い!!」って宗教チックに声高に迫ってくるのがウザい。一人で痩せて一人で死ねよ。俺は筋トレするから。
心不全って糖質制限だけが原因だったのか
知らんかったわー
糖質制限は寿命削って痩せる方法だからな、予定より早く逝ったのだろう
やっぱり程々が一番だよな。何事も
違う違う、この人は糖質制限する前にすでに重度の糖尿病だった。で糖質制限したことで血糖値だけは改善したんだが、すでに壊疽が始まっていた部分の進行は止められなかった。加えて動脈閉塞なども進行していて、糖質制限してもしなくてもいずれ心臓の動脈が閉塞するのも時間の問題だった。
糖質制限と糖質シャットアウトは違うんじゃないのか？
ダイエットのことよく知らんけど。
※1 こういう奴が一番鬱陶しい そう思うなら黙ってればいいじゃん
いいんじゃね？
米減らせば肉食っていいなんて最高のダイエット方法だとおもってるから
おむすびうめぇ
５０キロ走って痩せないとか言っている奴はキチンと水分補給をしているんだよな？
それとプロのアスリートでもない素人が本当に毎日50キロも走っているのか？
毎日走らずに、偶に走る場合は身体のカロリー消費バランスが崩れてリバウンドしやすい体質になるだけだぞ。
糖質さえ摂取しなければ太らないと勘違いしている人は多いよね。
あくまで糖質を摂取すると(太りやすい)というだけで、それ以外をどんなに食べても太らないなんて事は有り得ない。
ちなみに、現代において肥満体の人が多いのは、高カロリー低栄養素の食事をしている人が多いからだよ。
とは言えベジタリアンのような、低カロリー高栄養素の食事が身体にいいとは限らない、長寿のベジタリアンはいないらしいし。
食事に限った事ではないけど、極端は駄目、何事もバランスが大事という事だろう。