『こたつで寝ると風邪をひく』、本当のところは?

生活/雑学系2chスレ 2


昔からいわれる「こたつで寝ると風邪をひく」、本当のところは?

「寒い季節、家でこたつに入っていたら、その暖かさと気持ちよさについ、うたた寝してしまった」という経験がある人は多いと思います。

こたつといえば、昔から「こたつで寝ると風邪をひく」とよくいわれますが、ネット上では「親にいつも注意されていた」という人が多い一方で、「本当なの?」「どうして風邪をひくのかよく分からない」「布団と同じくらいこたつも暖かいから、風邪はひかないのでは」といった疑問の声もあります。

「こたつで寝ると風邪をひく」のは事実なのでしょうか。内科医の市原由美江さんに聞きました。

自律神経が乱れ、免疫力低下も…

Q.そもそも、人間における、風邪をひきやすい状態とは。

市原さん「風邪は鼻や喉にウイルスが感染することによって引き起こされ、咳(せき)や鼻水、咽頭痛、発熱などの症状を起こします。ストレスや睡眠不足、不規則な生活などで免疫力が落ちたときにかかりやすくなります」

Q.医学的立場からみて、こたつで寝ると風邪をひくのは事実でしょうか。

市原さん「こたつと風邪の関連性を研究したデータはありませんが、関連はあると思います。こたつの中で寝てしまうと脱水症状が起こりやすくなるため、鼻や喉が乾燥しやすくなり、ウイルスに感染する可能性が高まることが考えられます。

また、人体は通常、汗が皮膚で蒸発するときに熱が奪われ、体温が下がります。そのため、体温が上がると汗をかき、自然と体温が下がるように調節されるのです。しかし、こたつの中では高温に長時間さらされるため、汗をかいても体温が下がらず、体温調節の機能がうまく働かなくなります。

その結果、自律神経が乱れて免疫力が下がり、風邪を発症しやすくなる可能性があるでしょう」

以下ソースで
https://news.livedoor.com/article/detail/17755231/

以下、2chの反応

7: 2020/02/02(日) 09:40:19.70

ちゃんとミカン食べてから寝ないとダメなんだよ。

8: 2020/02/02(日) 09:40:35.97

体温調節が馬鹿になる

9: 2020/02/02(日) 09:40:50.47

コタツで寝る奴アホ

10: 2020/02/02(日) 09:41:35.32

実際コタツやエアコン付けっぱで寝ると寝起き体調悪い

13: 2020/02/02(日) 09:42:11.64

コタツで寝たらいつもてきめんに風邪を引いていた んで、コタツの下に電気毛布を敷いてコタツの電気はオフ

以来幾ら寝ても風邪を引かなくなった
身体は背中から暖めた方が良いみたい

56: 2020/02/02(日) 10:10:15.67

>>13
それだよ。背中が温かいと体が休まるようだ。
毛布も下に敷くんだってな。純毛のが一番良いらしい。暖かいし、汚れもとれやすいとかどうとかで。

アクリルのボア敷きパッドは苦手だ。キシキシ感があるし湿気調整がうまくなくて寝苦しい。

180: 2020/02/02(日) 16:03:14.41

>>13
風邪や冷えに効くツボは背中と足が多いからな

15: 2020/02/02(日) 09:45:01.36

体バキバキになる

16: 2020/02/02(日) 09:46:25.83

コタツで寝た疲労で倍ぐらい布団で倒れるよな

23: 2020/02/02(日) 09:50:09.83

コタツで頻繁に寝てると、自分の体温で温まろうとする機能が衰えるよね ホットカーペットや電気毛布も同じ 普通の布団に入っても温まらくなる

2: 2020/02/02(日) 09:37:56.21

汗かく

喉渇く

口鼻乾燥

ウイルス感染

87: 2020/02/02(日) 10:35:55.17

>>2
エアコンつけっぱなしも乾燥するから駄目だな

3: 2020/02/02(日) 09:38:45.64

寝具布団よりこたつ布団の方が喉に渇いた空気ぐ入りやすいから?

4: 2020/02/02(日) 09:39:26.38

しっかり肩まで入れば違うぞ

30: 2020/02/02(日) 09:55:59.08

>>4
体のある一部だけを温めるあるいは冷やすと自律神経が弱るんだよな 安物の電気ストーブでも風邪ひきやすい

81: 2020/02/02(日) 10:31:11.58

>>30
そんなことない
冬は風呂を腰以下にしておくと 湯冷めしなくて良い

電気ストーブが体の表面だけしか温めないからだよ

170: 2020/02/02(日) 14:10:26.51

>>4
冬季肩冷やして寝るとこたつでなくても風邪ひくね 床にアルミのマット引くだけでもかなり違う

6: 2020/02/02(日) 09:39:47.78

天井にコタツの温かくなるのを付けたいよね 良い具合に全体的に温かくなりそう エアコンだと風がストレスになる

32: 2020/02/02(日) 09:57:34.56

>>6
温かい空気は上にたまるので電気の無駄になると思います。

41: 2020/02/02(日) 10:03:49.03

>>6
それじゃ暖かい風は下まで来ない
暖かい風は上に行くから
つまり床暖最強

88: 2020/02/02(日) 10:37:13.53

>>41
床暖房はメンテナンス性が最悪
情弱の買い物だな

150: 2020/02/02(日) 12:25:31.41

>>88
つまりホットカーペット最強

17: 2020/02/02(日) 09:48:55.46

布団に湯たんぽが最強だな

21: 2020/02/02(日) 09:49:58.66

所で一般的にエアコンは部屋の上につけてるけど マヌケだよね 冷気は下に暖気は上に行くのに

51: 2020/02/02(日) 10:07:56.64

>>21
本当マヌケ。床置きエアコンもあるんだよ。ただし重いし大きめなので狭いウサギ小屋だと場所をとる。普及すればいいのにね。

54: 2020/02/02(日) 10:09:05.61

>>51
ガス暖房エアコンがそうだったな
ガスの暖房はパワフルだからな

106: 2020/02/02(日) 11:08:37.50

>>51
あれは座ったとき風が顔に直接当たるからイマイチ

160: 2020/02/02(日) 12:48:34.84

>>21
サーキュレーター真上に回せば幸せになれる

22: 2020/02/02(日) 09:50:01.05

電気カーペットで布団温めてから寝てるけどすごく体調が良い 風呂入ったってそのまま寝てれば身体冷えるだけだろ

27: 2020/02/02(日) 09:52:59.14

ほんとうだと思う背中が冷えてるとかあるからね

38: 2020/02/02(日) 10:02:42.99

>>27
こたつの馬鹿なところは足だけ温めて腰や背中が冷えること。床付近は一番寒いのにな。それでエアコンは駄目!乾燥する!頭がボヤボヤするー!とかケチってる家庭は良くない。ケチ家庭って電気カーペットも異常に嫌うでしょう。電気代がかかるとか理由つけて。

こたつだと皆動かなくなるのがとてももったいない。

58: 2020/02/02(日) 10:10:37.04

冬はほとんど1シーズンコタツで寝ているけど風邪ひいたことねえ やばいのはエアコン全開で寝ることだろ あっちのほうが乾燥するわ

63: 2020/02/02(日) 10:12:28.13

>>58
最近のコタツは低温に設定できるからだろ
昔のは低温に設定しても高温のヒーターが入ったり切れたりするだけだから汗かいたり寒くなったりの繰り返し それで風邪をひいてたんだと思うよ

60: 2020/02/02(日) 10:11:04.26

風邪を惹いたことはないが足がジリジリで低温火傷っぽくなったことは何度もある

68: 2020/02/02(日) 10:15:23.89

こんなの経験的にわかるだろ
下半身が暖かいと、
体が勘違いを起こして温度調節を間違う

その結果
肩(上半身)が冷えて風邪をひく

74: 2020/02/02(日) 10:25:56.84

「コタツに頭を入れると一酸化炭素中毒になる」とは聞いたけど。

75: 2020/02/02(日) 10:27:07.94

>>74
まぁ、昔のほりごたつはそうなるよ
いまは電気ストーぶとかわらんよ

90: 2020/02/02(日) 10:39:10.24

コタツで寝ると苦しい夢を見る

129: 2020/02/02(日) 12:03:13.50

こたつを 使い始めると 怠惰になる

こたつを出るのが嫌だから 何でも手のとどく範囲に持ってくる 電話、パソコン、酒瓶、筆記用具、菓子、薬...冷倉庫まで こたつの脇に持ってきた

元々 怠惰だったのが よりいっそう怠惰になってしまった

158: 2020/02/02(日) 12:44:01.37

コタツで寝ると血液がどろどろになるとかいうよね

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引用元 2021年AV女優界の新人王、決定する この子 以下、2chの反応 2: 2021/12/02...

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この2chスレまとめへの反応

  1. 名無しさん ID:1152153bf

    喉乾燥しないようにマスクつけて寝るといいよ

    0
  2. 名無しさん ID:df1644d27

    ※1
    それ、逆に口呼吸になってしまって喉や虫歯が悪化するやつだよ。だから花粉対策ぐらいしか使えない。
    もし寝るときにマスクするならマウステープ使ったほうがいいよ。
    ただマウステープ使うならそもそも保湿マスクが必要なくなる罠。

    0

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