【画像】懸垂と腕立てを1年間ひたすら続けた百合豚ワイの腕、成長する

1: 2022/07/10(日) 23:52:18.98

いざという時に百合に挟まる男を殺すためにひたすら懸垂と腕立てした

◆腕立て◆ばかり『筋トレ』した結果こうなった →画像

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拒食症ガリガリ女性 カラダ鍛える喜びを知った結果 →画像

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2: 2022/07/10(日) 23:52:35.02

最初は腕立て10回もできなかった

3: 2022/07/10(日) 23:52:54.56

最初は懸垂2回で限界だった

4: 2022/07/10(日) 23:52:57.93

すごいやん

7: 2022/07/10(日) 23:53:08.32

やるやん！

8: 2022/07/10(日) 23:53:14.29

お前が百合に挟まればええやん

11: 2022/07/10(日) 23:53:32.65

これならイッチが百合の間に挟まる事も可能なのでは？

14: 2022/07/10(日) 23:53:47.46

百合から寝取るタイプの男やん

10: 2022/07/10(日) 23:53:29.56

いい動機

16: 2022/07/10(日) 23:53:51.69

ホモにサンドイッチされた場合はどうするんや？

12: 2022/07/10(日) 23:53:32.56

同性婚を支持しています

13: 2022/07/10(日) 23:53:36.18

カッケーやん
ちなみに身長と体重と体脂肪率はどれぐらいや？

17: 2022/07/10(日) 23:54:03.02

今懸垂どのくらいできるの？

18: 2022/07/10(日) 23:54:04.19

スクワットから逃げるな??

20: 2022/07/10(日) 23:54:21.46

ワイも家に懸垂できる場所欲しい

21: 2022/07/10(日) 23:54:27.86

トレーニングしてる間ずっと幸せな女同士のカップルが不幸にならない世界を考えながら鍛えてる

27: 2022/07/10(日) 23:55:36.74

身長169.3
体重58kg

懸垂2回→自衛隊式14回
腕立て伏せ7回→75回

32: 2022/07/10(日) 23:57:31.86

今日の選挙は同性婚に賛成してる候補に投票してきた

28: 2022/07/10(日) 23:56:17.03

お前がゲイになるんだよ！

29: 2022/07/10(日) 23:56:31.98

筋トレは裏切らない。これはガチ。

34: 2022/07/10(日) 23:58:12.73

懸垂は何の器具使ってるの？
公園？

35: 2022/07/10(日) 23:58:14.44

腕立て何回してるんや一日で

37: 2022/07/10(日) 23:58:51.77

暇さえあれば家の懸垂台と床で百合アニメ見ながらトレーニングしてる

38: 2022/07/10(日) 23:58:53.06

やるな笑笑笑

40: 2022/07/10(日) 23:59:36.79

ワイ百合豚も見習いたいわ
安達としまむらに挟まる樽見を止めるで

43: 2022/07/11(月) 00:00:22.74

ワイに火をつけてくれた漫画

https://amzn.to/3uX5mBn

59: 2022/07/11(月) 00:06:50.49

オヌヌメ百合作品教えてクレメンス

60: 2022/07/11(月) 00:08:48.06

>>59
私の世界を構成する塵のような何か。
きたない君が一番かわいい

65: 2022/07/11(月) 00:09:50.13

>>60
あれ最後微妙じゃね？
安達としまむらとかやがて君になるとかも読んでる？

71: 2022/07/11(月) 00:11:21.52

>>65
有名タイトルはひととおり読んでる
きたかわは衝撃過ぎて読んで数日はひどく落ち込んだ

67: 2022/07/11(月) 00:10:10.88

>>60
暗めのやつが好きなんやな

77: 2022/07/11(月) 00:12:45.23

>>67
ふたりモノローグとか明るいのもすきですね

89: 2022/07/11(月) 00:16:13.95

>>77
小説は?
ツインスターサイクロンランナウェイとか好きなんやけどそれ系でいいのあるかな

96: 2022/07/11(月) 00:18:19.41

>>89
どろぼうの名人　いたいけな主人
スローリバー
個人的に崇拝してるのは松浦理英子のナチュラルウーマン

62: 2022/07/11(月) 00:09:10.61

ガイアボコボコにできそう

64: 2022/07/11(月) 00:09:22.66

これは良い百合豚

69: 2022/07/11(月) 00:11:02.83

百合豚ワイはダンベルカール20kgが限界だわ
30kg持ち上げたいんごねぇ

46: 2022/07/11(月) 00:01:39.99

懸垂と腕立てで二頭金ってつくんか？

73: 2022/07/11(月) 00:11:54.26

ええ腕やけど自重じゃなくてウエイトトレーニングしてれば半分以上短い時間でそのぐらいになってたで

97: 2022/07/11(月) 00:19:09.60

毎日同じことを同じ重量でやり続けても途中からあんまり効果ない

42: 2022/07/10(日) 23:59:41.59

>>27
ワイもトレ歴同じくらいで懸垂はほぼ同じくらいだけど、腕立てすげーな。
30回くらいで限界だわ
というか懸垂スタンドあるのにディップスやらんのか

55: 2022/07/11(月) 00:05:20.60

>>27
頻度教えてほしい
週何回に何せっととか

48: 2022/07/11(月) 00:01:51.13

ディップスは肩痛めたから恐怖心がある
暇さえあればほぼ毎日アニメ見ながらやる

57: 2022/07/11(月) 00:06:46.82

何回何セットとかもない
時間があるときにひたすら腕上がらんしんどいってなるまでやる
休んだらまたやる　フラグタイムとか加瀬さんの映画見ながら

98: 2022/07/11(月) 00:19:28.99

ご飯は脂っこいモノ控えてるくらい
プロテインはいっぱい飲んでる

105: 2022/07/11(月) 00:20:54.44

腹筋は腕立てと懸垂で腹に力入れまくるからあえてはやってない

112: 2022/07/11(月) 00:22:09.33

足はやってないけどランニングはしてる

49: 2022/07/11(月) 00:01:56.31

やっぱ低身長って筋肉付きやすいんだな

136: 2022/07/11(月) 00:29:15.32

自衛隊の懸垂って20回できたら満点やろ

137: 2022/07/11(月) 00:31:04.44

体重軽くてええなぁ
ワイ70kgあるから懸垂重くて数こなせないんや

127: 2022/07/11(月) 00:26:55.35

別に百合豚なんて自己紹介しなくてもええやんけ

100: 2022/07/11(月) 00:19:40.45

銃持って百合に挟まる男がいたら防げないよね、武装しろ

108: 2022/07/11(月) 00:21:34.20

筋肉付けるよりこんな男になる方が楽では？

140: 2022/07/11(月) 00:33:23.31

ワイも似た感じの動機で筋トレしてるわ
通り魔から子供を守るとこ妄想しながらトレしてる