大腸がんのリスクを確実に高める生活習慣がこれ
この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！
【問題】がんと生活習慣には密接な関係があることが知られています。では、大腸がんのリスクを高める要因として、国立がん研究センターが唯一「確実」と評価している要因は何でしょうか？
（1）飲酒
（2）喫煙
（3）肥満
（4）運動
（5）感染症
正解は、（1）飲酒 です。
■「確実」に高める唯一の要因は飲酒
日本人の死因の1位である「がん」の発症は、その人の生活習慣と密接に関わっていることが知られています。たとえば肺がんは、喫煙だけでなく受動喫煙によっても発症リスクが上がることが分かっています。胃がんの場合は、喫煙に加え、ヘリコバクター・ピロリ菌の感染も発症リスクを上昇させます。
では、男女ともに罹患率が高い大腸がんはどうなのでしょうか。
国立がん研究センターでは、国内外の最新の研究結果を基に、日本人のがんと生活習慣との因果関係の評価を行い、ホームページで公開しています。この評価は、「データ不十分」⇒「可能性あり」⇒「ほぼ確実」⇒「確実」の順に科学的根拠としての信頼性が高くなっています。
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO28620730X20C18A3000000?channel=DF130120166093
以下、2chの反応
3: 2018/04/07(土) 16:26:49.96
知ってた速報
99: 2018/04/07(土) 17:37:10.98
禁酒して1年。風呂上がりの炭酸水これがホントに美味い でもビールには勝てないな。あのちょうどいい酔い加減が好き
29: 2018/04/07(土) 16:40:04.72
酒の何がうまいのか全然わからん コーラの方が美味いし
17: 2018/04/07(土) 16:34:22.04
酒も増税しろよ
体に悪い。しかも飲酒運転や殺人の原因にもなる
56: 2018/04/07(土) 16:59:38.09
飲酒禁止にしたほうがいいな
覚せい剤や大麻よりはるかに有害な酒が合法とか意味わからん
6: 2018/04/07(土) 16:28:23.41
タバコは止められたけど、酒は絶対無理だわ もう10年以上飲んでない日はない
11: 2018/04/07(土) 16:29:36.39
>>6
それ確実にアル中
大事になる前に禁酒外来行け
121: 2018/04/07(土) 18:12:15.27
>>11
酒止めて長生きするより
酒飲んでふわふわして大腸がんで死んだ方が良くねーか？ 長生きが良いみたいな傾向なんなん？
156: 2018/04/07(土) 19:15:33.01
>>121
酒飲みは大腸癌であっさり死ぬより、肝臓悪くしたり頭の血管が詰まって人の世話になりながら ダラダラ生きる確率の方が高いと思う
8: 2018/04/07(土) 16:28:42.45
牛豚肉を食うのが一番ダメ
ネバネバうんこで大腸が病気になる
15: 2018/04/07(土) 16:33:36.70
>>8
最近魚ばっかり食ってるわ
魚の旨さに気づいた
肉も旨いけど魚の方が旨い
40歳過ぎて味覚が変わったのだろうか 魚を食って病気って聞いた事ないけど 魚ばっかり食って病気になるのかね
24: 2018/04/07(土) 16:36:54.83
>>15
魚卵は気を付けなはれやー
137: 2018/04/07(土) 18:30:15.61
>>15
寝たきりになる。
男は平均9年。
肉もある程度食べないと。
魚が体に良いイメージあるが実は肉類と比べると筋肉になりにくい。 卵やお肉は必須。
188: 2018/04/07(土) 22:24:09.29
>>15
漁師にガリガリはいないし むしろ筋骨隆々だから大丈夫じゃね 知らんけど
10: 2018/04/07(土) 16:29:07.71
ガンになるかどうかは兎も角この1ヶ月禁酒してるけど体調が全然違う
175: 2018/04/07(土) 20:47:16.75
>>10
そうなんだよね
ほんと全然違うよね 身体が軽い
68: 2018/04/07(土) 17:06:57.20
酒タバコはマイナンバー提示しないと買えないようにして一定量購入した人間の健康保険料を 酒タバコやらない人の3倍にしろよ クソみたいな生活してるんだから自己責任だろ
72: 2018/04/07(土) 17:11:26.07
>>68
それいいな
酒タバコは、国が正式に「これは体に悪い毒物です」と認定してるからな
なんで好んで毒を体内に取り入れてる人間を 皆の金で治してやらないといけないんだ
33: 2018/04/07(土) 16:42:26.39
ビールやめられまへん
週1の休刊日が限界っす
36: 2018/04/07(土) 16:44:12.12
>>33
週ニを連続して取らないと休肝にはならんも聞いたことがある
あとそれができないのはもはやアル中という診断なんだそうだ おれは一日も無理だがな
65: 2018/04/07(土) 17:05:20.32
>>36
なんかのデータで見たが、週の飲酒量が需要で休刊日作ったパターンと無しのパターンで比べたら休刊日無しで総量少ない方がガンマgtp上昇が少ないみたいだ
98: 2018/04/07(土) 17:35:53.83
>>65
諸説あると思うんだがその考えでは週で区切るところが納得できんな
週間の飲酒料とるか
年間の飲酒料とるか
一生の飲酒料とるか
毎日の飲酒量とるかで結論が変わってきそう
まぁ2日酒抜ける人は大酒のみではないから目安にはなるな
110: 2018/04/07(土) 17:54:23.42
>>98
ガンマgtpの半減期が１ヶ月らしいしそこは月単位で見ても良いんだろうけど貯めて一気に飲むなら週ごとのが安全だなw
196: 2018/04/08(日) 00:57:20.14
>>110
半減は（健康なら）2週間。500超でも一月で100前後まで落ちる。因みに飲みまくって肝臓がすでに壊れてる場合も、それ以上壊れる細胞がないので値は低く出る
40: 2018/04/07(土) 16:46:12.47
適度な酒は血管広げてええんやろ？
42: 2018/04/07(土) 16:47:29.00
>>40
適度に 酒を飲めるやつはいない
大抵気が大きくなって飲み過ぎるのだ
44: 2018/04/07(土) 16:48:14.60
>>42
確かに
缶ビール半分が適度な量らしいけどそんな飲み方できるやついないわな
48: 2018/04/07(土) 16:53:11.28
あれは健康に悪い！これも健康に悪い！どれも！それも！おれも健康に悪い！ 聞いた事全部実行してる人っているのかな？
こういうのって食品業界が、ライバル企業を蹴落とすため広めてるだけなのにな
51: 2018/04/07(土) 16:56:34.73
生きてるのは健康に悪い
19: 2018/04/07(土) 16:34:36.59
ミルミル飲んでれば大体解決する問題
120: 2018/04/07(土) 18:10:09.55
禁酒するときに脳のカロリー補給で酢を摂取するといいらしいけど バターコーヒーとかでMCTオイル摂取するのは効果的なのかどうか気になるからちょっとそこのアル中試してこい
この2chスレまとめへの反応
大腸がんで人工肛門になるとくっせぇぞ。常に気を使わないとうんこ臭が部屋中に充満するし、消臭スプレー手放せないし、自分もしんどいが家族や入院なら同じ病室にいる人間とかマジでストレスだから気をつけろよ
癌になりたいけど酒は飲めないし煙草も吸えない、、、
胃にピロリ菌居て除菌してないが、リスクは無菌の人と比べて“たった”1.6倍だって、、、
職場で42歳でスキルス胃癌になったヤツが居たけど、うらやましかったわ！
運動 ってなんだよ
運動不足 じゃないの
運動しちゃダメなのか
確か過剰な運動は痛風の原因になるはず
野菜果物なんかも農薬の汚染が怪しい
最近の癌とかは全部こっちが原因じゃないかと思ってる
「キレイな空気」以外は全部が肺ガンのリスクだよ
タバコの煙は他の有害物質と同程度のリスクでしかない
酸素吸ってる時点で健康に悪いんやで
呼吸してる限り体内の酸化は止められない
デブで酒飲みはもうダメだなｗ
遺伝
親父の家系が腸がダメだから40で初検査したら
しっかりガンでした
酒タバコなどでたくさん税金を納めて早死にするほうが、国の年金支払い額も減るし、愛国者と言うべきではないか。
ベスト3全部除外されてて草
あれハムとかソーセージとかそういうの入ってないのか
政府・厚労省・医者・デマ太郎「ワクチン打て！ワクチン打て！ワクチン打て！」
誰が嘘ついてるのか流石にアホでも気付くやろ
俺も20年くらい酒飲んでたけど何をどうやってもアル中みたいな依存にならなかったぞ
そもそも飲む意味も分からんし味覚的にも美味くないしでやめたった
タバコもやめたけどやめるのはタバコの方がキツかったわ
ちゃんと読め
男女ともに過度の飲酒で腸がんのリスクが上がる。
毎日、日本酒換算で1合以上飲んで、１、２、３合と多いほどリスクが上がった、という話だ。
ガンの発症は口内細菌って最近エビデンス出てるぞ。
要は口の中が汚い奴は病気になりやすいって事。
リウマチや心筋梗塞、脳卒中、糖尿病、潰瘍性大腸炎、クローン病など最近の研究では
口内細菌(歯周病菌)などが大きく関与してるとの事。
適度な運動は大腸ガンのリスクが低下するってのは前から言われてたこと。
腸活にも良いってよく健康番組でもやってる。
やたら肉食も大腸がんになりやすいよ。 胆汁が影響するらしい。
喫煙だろ、普通に。どんだけの発がん物質入ってると・・・
といってもといっても一番の原因はストレスかな。 免疫力落ちるのがやばい。