【動画】女さん「スクワットの正しいフォーム？」

動画

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2: 2025/04/06(日) 02:11:12.374

しゃがんでるだけじゃん

3: 2025/04/06(日) 02:11:54.571

おちちデカ過ぎだろ

4: 2025/04/06(日) 02:13:36.975

これ腿に負荷足りてなくない？

48: 2025/04/06(日) 03:29:17.079

スクワットに正しいフォームってあるの？？

33: 2025/04/06(日) 02:50:58.672

スクワットには詳しくないが
効果が出てないことは分かる、見た目で

6: 2025/04/06(日) 02:15:45.509

膝をつま先から出すな

10: 2025/04/06(日) 02:21:54.140

何の意味もないただの無駄な屈伸
負荷も何もない

>>6
これが正解

8: 2025/04/06(日) 02:18:11.187

これを参考にするのはよくないんじゃないか
膝が前に出すぎだし動くときに余計な動作が多い

13: 2025/04/06(日) 02:23:26.313

典型的なしてるフリ

18: 2025/04/06(日) 02:29:01.351

膝が足より前に出たりしゃがみの姿勢までいくと膝を痛めるからな
尻を後ろに突き出すイメージで股関節を曲げるといい

41: 2025/04/06(日) 03:04:23.047

膝出しすぎで傷めそう

17: 2025/04/06(日) 02:28:21.760

これが正解

30: 2025/04/06(日) 02:47:02.881

腕を目の前でお祈りポーズするのは何か意味あんの？

32: 2025/04/06(日) 02:49:18.894

手はどっか固定しやすいところってだけでしょ

34: 2025/04/06(日) 02:51:19.048

胸張って背筋伸ばしやすいから

35: 2025/04/06(日) 02:52:52.435

フォームじゃなくておっぱいみろよ

37: 2025/04/06(日) 02:54:09.859

妊娠するまで立ちバックしたい

47: 2025/04/06(日) 03:25:39.156

後ろから眺めたい

スクワットしてる時にくっさい屁しそう