なぜか「顔が老けない人」が避けているものはこれだ
なぜか「顔が老けない人」が避けている調味料って？老化防止になる食習慣
年齢の割にシワが少なく、顔や手足がむくんでいる様子もない。こうした人は日ごろから、塩分控えめの食事を取っている。減塩には高血圧を予防するだけではなく、シワやむくみを抑えて若々しい見た目を保つ効果もあるからだ。
塩分を必要以上に多く摂ると、血液中の塩分濃度が高まる。この状態は体に負担がかかるので、体内に水分を溜め込んで塩分濃度を薄めようとする。こうしてできるのが、水分を多く含んだむくみだ。
むくみはその重さで垂れ下がりやすいため、シワの原因になってしまう。また、血液中の塩分濃度を薄めようとする際、皮膚の細胞からも水分が奪われるので、肌が乾燥して一層シワができやすくなる。過剰な塩分摂取は、健康にも見た目の若々しさにも良くない。今日からでも減塩を心がけよう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/2a4bea521c0d9982360aa16164b2a7486ff7c642
以下、2chの反応
5: 2024/09/28(土) 21:10:38.85
何をやっても抜けるときは抜ける、老けるときは老ける
7: 2024/09/28(土) 21:11:23.44
塩分取らないし血圧も低めだけど40半ばでしわくちゃなんだけど
8: 2024/09/28(土) 21:11:43.15
苦労、労働、外出
12: 2024/09/28(土) 21:12:36.11
遺伝だよ
437: 2024/09/30(月) 01:32:25.42
睡眠だと思う
14: 2024/09/28(土) 21:13:58.17
砂糖だろ
糖化で肌の老化が進む
263: 2024/09/29(日) 03:57:01.19
>>14
これだよな
6: 2024/09/28(土) 21:10:54.74
実のところ遺伝が一番大きいんじゃねぇのかな
タバコも酒もやってて別に健康に気を使ってる訳でもないのに若く見えるのはちょくちょくいるし
少なくとも俺の周りには
36: 2024/09/28(土) 21:20:32.74
>>6
それな
婆ちゃんも母ちゃんも肌ピカピカ
俺も年の割にシワ無いけど、ふたりに比べたらダメダメな肌
87: 2024/09/28(土) 21:50:38.94
>>6
40くらいの中肉中背で童顔顔パンパンのシワ無しが深夜に未成年連れてドリフト会場行ったりしてるわ
138: 2024/09/28(土) 22:18:47.58
>>6
遺伝✕
各々の履歴◯
男の顔は己で創る
186: 2024/09/28(土) 23:30:00.41
>>6
遺伝的に恵まれないやつが酒タバコすればもっと悲惨になるって話だ
すぐに言い訳を探すなよww
222: 2024/09/29(日) 00:43:13.88
>>6
そうなんだけどそれを言っちゃあ該当しない人には絶望しかないのでちょっとでも頑張れる話題をだな…
302: 2024/09/29(日) 06:55:00.30
>>6
独身多いからな
今の40代はほぼ20代
子供産めば一気に老ける
357: 2024/09/29(日) 09:38:40.01
>>6
病気もそう
努力なんてほんの少しの影響しかない
363: 2024/09/29(日) 09:55:39.23
>>357
病気は小さいことの積み重ねだから努力もかなりあるよ健康な人は良いことを少しづつ重ねてる
悪い人も然りだよ酒飲みとか特にその差がでる節制しながら飲める人と我慢できない人では
年取った後の体の調子が全然違うよ
445: 2024/09/30(月) 05:43:25.75
>>357
「ほんの少し」ではないんだけどな
なんでも遺伝子論者には、じゃあ何をどこまで求めているの？何をしたいの？って話から突っ込まないとなんで面倒くさい
15: 2024/09/28(土) 21:14:23.19
塩分は、老人になってから何かの疾患に影響があるのかもしれないが、見た目
にはあまり関係ないと思う
16: 2024/09/28(土) 21:14:27.16
少し肉付きがいいほうが若く見える気がする
ガリガリだと老けて見える
20: 2024/09/28(土) 21:15:45.15
紫外線を避けろ
22: 2024/09/28(土) 21:16:27.41
デスクワーク中心で激務ではない人はあまり老けないと思う
13: 2024/09/28(土) 21:13:46.39
目尻やデコに皺があってもほうれい線がないだけで老けて見えない
31: 2024/09/28(土) 21:19:29.82
骨格の違い
頬が垂れてるのと痩けてるのなら、痩けてる方が若く見える
痩けてるというか縦に線が入るタイプ
38: 2024/09/28(土) 21:20:54.82
>>1
表情の筋肉動かせる人は若く見えるよ
仏頂面は20才でもうババアジジイ
44: 2024/09/28(土) 21:23:27.84
体質です
30: 2024/09/28(土) 21:19:04.74
40過ぎたけどまだ目尻とかにシワないな
241: 2024/09/29(日) 02:23:36.97
>>30
女って若くてもすぐ目尻のシワ出るよな
スキンケアしてるはずなのになんでなんだろ
245: 2024/09/29(日) 02:33:29.89
>>241
女性は骨が痩せやすい するとそこに張り付いてるモノはダブつく 表面だけケアしても駄目
360: 2024/09/29(日) 09:45:32.89
>>241
化粧品も原因だけど男は以外と顔の肉使って笑わない
よく笑う男はやっぱりシワ多いよ
369: 2024/09/29(日) 10:15:04.80
>>241
化粧のせい。
肌が呼吸出来て無いから、衰えるのが早い。
メイクするときに目尻だけはやめとけ言ってるのにベタベタとファンデーションやマスカラ塗りまくるから。
ノーメイクの人は女性でも皺出来にくいよ。
18: 2024/09/28(土) 21:15:02.98
家に引きこもって日光に当たらず
苦労もしてないから老けて見えないんだよ
若いじゃ無くて幼い顔
81: 2024/09/28(土) 21:46:54.55
>>18
まーだそんなこと言ってんかよ
苦労が顔に出るとか
昭和の価値観でいつまで生きてるのよ
163: 2024/09/28(土) 22:59:08.60
>>81
ストレスが影響するの当然だろ
37: 2024/09/28(土) 21:20:41.02
人付き合い
他人と関わって笑ったり怒ったりで表情を変えることが、老化の象徴シワの根本原因
無職ニートであれば紫外線も避けれるから完璧なんだが、さすがにそうもいかん
130: 2024/09/28(土) 22:14:28.25
>>37
40過ぎりゃ笑い皺が出来てるくらいの方が幸せな人生だわな
41: 2024/09/28(土) 21:22:31.62
酒と煙草。
甘味飲料（ぶどう糖果糖液糖）
夜ふかし。
紫外線
極端な洗顔、摩擦
46: 2024/09/28(土) 21:25:04.91
たばこ吸わない
同じ仕事、同じ趣味をやりつづけない
セックス！
307: 2024/09/29(日) 07:06:56.51
ダントツでタバコが老化促進剤だろ(´・ω・｀)
17: 2024/09/28(土) 21:14:37.19
若い頃は年齢より上に見られたが、ある年齢を境に実年齢より下に見られるようになった
21: 2024/09/28(土) 21:15:48.27
>>17
老け顔ってある時逆転するよな
先に年取った分後で得する
334: 2024/09/29(日) 08:14:17.79
>>17
俺もそれ
高校の時に40かと馬鹿にされたが、60になった今は逆に40代かと言われる
26: 2024/09/28(土) 21:17:53.67
毎日飲んでポテチかピー揚げ食べ週3以上でラーメンを食べてるけどドふさで老けないなもちろんヤニ厨
50過ぎたら一気に来そうではある
128: 2024/09/28(土) 22:12:36.21
>>26
腎臓やられそう
210: 2024/09/29(日) 00:03:49.16
>>26
自分も48歳まではその生活だった。
49歳から目の下くま垂れ下がり顔肉も垂れ下がりいっきに老化した。
47: 2024/09/28(土) 21:26:02.28
先日ぷち同窓会があったけど、圧倒的に若いって言われた俺は塩分は大好きだわ
ただ抗酸化作用があるって言われてるにんにく、トマト、オリーブオイルなんかは普段から好んで使ってる
結婚もせず子供もいなくて勤め人でもなくストレスのない生活なのも大きいのかもな
ただ独身ほど早死するらしいがｗｗ
48: 2024/09/28(土) 21:26:47.33
俺も大概童顔でツヤツヤだけど塩分は気にしたことないな
個人的には酒とタバコやらんから内臓が若いのだと思ってるが
50: 2024/09/28(土) 21:28:46.30
ニートや独身者は老けないというよりは
成長してないという感じだな
中年で若く見えるというのは褒め言葉ではない
43: 2024/09/28(土) 21:23:12.56
荒木先生に聞け
51: 2024/09/28(土) 21:29:10.48
紫外線と乾燥とノーストレスだよ
505: 2024/10/01(火) 09:40:32.34
責任、ですかね
517: 2024/10/01(火) 17:48:40.53
仕事しないで家にずっといる奴は大概幼い顔してる
192: 2024/09/28(土) 23:39:19.35
仕事のストレス、日光、暴飲暴食、を避ける。
要するに引きこもって生活保護を受ければ…
158: 2024/09/28(土) 22:46:17.55
尾藤イサオ御年80歳にビビる
数十年印象変わらねェじゃんw
最近のサワコのゲストの映像
417: 2024/09/29(日) 17:03:07.84
間寛平、高田純次、長嶋一茂、舘ひろしみたいに紫外線ガンガン浴びてるタイプが若々しかったりもするから分からんね
423: 2024/09/29(日) 18:57:07.79
男性芸能人はフサフサでもAGA治療やってんだろ
442: 2024/09/30(月) 05:29:48.91
まあ遺伝子が大きいだろうな
でも、見てる印象では
大病した人やダイエット成功しすぎた人なんかは老けて見えるような
やはり、肉が落ちて皮膚がたるんで見えると老け感出るのではないか
519: 2024/10/01(火) 19:06:03.97
俺はずっと下ぶくれのダウン症顔だったから嫁はおろか友達すら出来なかった50歳半ばになって老け顔に変わってきたら人から普通の対応されるようになった
もう遅いけど
