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3: 2025/03/11(火) 02:43:40.90

元々腹割れてね？

4: 2025/03/11(火) 02:45:32.35

手もムッキムキで草

6: 2025/03/11(火) 02:46:07.46

何で黒くなったの

7: 2025/03/11(火) 02:46:56.00

日サロ通いで草

8: 2025/03/11(火) 02:47:30.43

普通にすげぇやん

9: 2025/03/11(火) 02:48:03.13

こんくらいの細マッチョが1番受けがいい

11: 2025/03/11(火) 02:49:10.89

ここまでするにはやっぱジム通いか


https://www.threads.net/@hiroshi.tominaga1969

13: 2025/03/11(火) 02:50:40.30

凄くて草

15: 2025/03/11(火) 02:51:36.19

髪フサフサ

18: 2025/03/11(火) 02:52:44.43

モテそう

23: 2025/03/11(火) 02:54:38.37

なんで焼くかね

17: 2025/03/11(火) 02:52:26.01

50代にしては老けてる

22: 2025/03/11(火) 02:53:58.16

みのもんたと同世代に見えるけど

24: 2025/03/11(火) 02:57:21.01

顔はやっぱ老けるんよな
筋トレはええけど限界まで絞るのは体に良くないわ

31: 2025/03/11(火) 03:06:18.43

努力は凄いけど50代にしちゃ老けてるし焼いたり大会出るなら無茶な絞り方してるだろう
健康的とは言えん

33: 2025/03/11(火) 03:10:37.02

すげぇけど憧れない🥺

37: 2025/03/11(火) 03:17:47.09

別に自己満だからいいんだけど死期早めるだけだぞ

61: 2025/03/11(火) 05:08:15.76

ところで筋トレってさ
1セット目10回（限界）に2セット目6回（限界）3セット目4回（限界）
みたいなのと
負荷少し落として1セット目10回2セット目10回3セット目10回（限界）
どっちがええんや？

63: 2025/03/11(火) 05:13:08.63

ステロイド錠使ったら10倍くらいの速度で筋肉付いてビビるで
ケア薬含めて月に1万ちょいだし
めっちゃ楽できるからオススメ

51: 2025/03/11(火) 04:26:28.72

筋トレ前 50代の普通のオッサン(実年齢50代)
筋トレ後 70代のムキムキジイさん(実年齢50代)

どっちがエエんや？

https://www.threads.net/@hiroshi.tominaga1969

56: 2025/03/11(火) 04:49:49.11

シンガポールの写真家のチュアンド・タンさん(59)

60: 2025/03/11(火) 05:07:43.10

パパ活してなさそう

43: 2025/03/11(火) 03:49:14.83

元々筋肉の上に皮下脂肪が乗っとるような体型やん
筋肉ないのにお腹だけ内臓脂肪でぽっこりみたいなおっさん体型とは土台が違う

27: 2025/03/11(火) 03:01:42.28

もとからそんなに悪い体じゃないな

34: 2025/03/11(火) 03:11:37.65

これ昔ウエイトトレやっててマッスルメモリーありきや

47: 2025/03/11(火) 04:08:39.59

実際筋トレってちゃんとやれば1年目で遺伝的限界の7〜8割の筋肉は付くと言われてるからな

48: 2025/03/11(火) 04:09:17.09

ウエイトトレ真面目にやったらこのオッサンぐらいにはなるぞ

50: 2025/03/11(火) 04:19:22.42

4、5年くらいで筋肉の成長は頭打ちに近くなるぞ

64: 2025/03/11(火) 05:15:38.99

心臓に負担かけてそう
寿命と引き換えに筋肉手に入れたやろこれ

65: 2025/03/11(火) 05:22:18.06

その人の価値観しだいやけど老後をこの身体で過ごせるんならありやろ