「ブルーライトで目が悪くなる」はウソ！ むしろブルーライトカットの眼鏡を使う方が悪くなる可能性が
スマートフォンのスクリーンから出るブルーライトが目に害を及ぼすかのような、広告やヘッドラインを見かけることがありますが、果たしてこれは真実でしょうか。
ブルーライトと視力の低下に関連性はない 実のところ、ブルーライトは睡眠の妨げにはなっても、目を傷めるという科学的根拠はありません。
眼細胞が自然に含有する化学物質とブルーライトが結合すると、細胞を傷つける可能性があるとする研究が今夏発表されたことを受けて、最近、米国眼科学会（AAO）は「スマートフォンのブルーライトは視力を低下させない」とはっきり宣言しました。
問題の研究では、人間の眼から採取した細胞が使用されたわけではなく、人間の眼はまさにこの種のダメージを防ぐ力が備わっているからです（ですから、眼の健康とは無関係な問題を研究していたことになります。この実験ついては、情報サイトVergeに詳しく掲載されています）。
昨年、別の研究のタイトルに「スマートフォン失明」という言葉が登場しました。
しかし、これは片方の眼を閉じながら、もう片方の眼でスクリーンを見続けると、一時的に発生する状態でしかありません。
「失明の世界的流行」を示唆するようなおどろおどろしい見出しをつけた研究もありますが、それは極端な量の光を投射したラットが実験対象でした。結局のところ、目の健康の専門家が心配していないなら、私も心配しません。
ブルーライトカットのメガネの副作用は不透明
AAOはブルーライトをブロックする眼鏡やフィルターの推奨すらしていません。なぜなら、効果が実証されておらず、長期的にはどのような副作用があるのかもわからないからです。
ブルーライトは睡眠の質を低下させるため、携帯電話を寝室の外に置くことと、ドライアイになる可能性があるため、長時間携帯電話を凝視しないことは推奨しています。
米国眼科学会「ブルーライトで視力は低下しない。PC用メガネも推奨しない」
http://news.livedoor.com/article/detail/15385640/
以下、2chの反応
86: 2018/10/02(火) 12:49:56.24
つい最近、追加料金5000円出してブルーライトカットの眼鏡にした自分はどこで泣いたらいいの？
91: 2018/10/02(火) 12:50:42.31
ハズキルーペ買おうと思ってた俺は一体・・・
109: 2018/10/02(火) 12:59:29.59
ブルーライトカットは世間が黄色く見える
117: 2018/10/02(火) 13:00:52.85
ドライアイになるならカットしたほうが良いだろ
何言ってんだコイツ
125: 2018/10/02(火) 13:04:16.31
肩こり減ったぞ
128: 2018/10/02(火) 13:06:25.32
いろいろと試してきたけど眼精疲労にはブルーライトカットが一番いい 何もしないと夕方には片目で見ないといけないぐらい辛いし
5: 2018/10/02(火) 12:27:45.73
結局どっちやねん
28: 2018/10/02(火) 12:31:19.89
>>5
結局よく分からんから何やるにしても自己責任でって事だよ
53: 2018/10/02(火) 12:38:06.59
>>5
このニュースで儲かった企業が一番の悪
162: 2018/10/02(火) 13:28:18.68
>>5
なんにでも悪いって論文と、良いって論文があるんだと
食べ物にもそういうのがあっって、体に良いっていうエビデンスがありすぎて 将来体に悪いって論文が増えても覆せないくらい体にいいって確定してる食べ物が 魚、ナッツ類、茶色い炭水化物、オリーブオイル、野菜と果物だとか
ひとつのエビデンスだけで判断するのはダメとか言ってたわ
334: 2018/10/02(火) 17:42:33.08
>>162
唐揚げもいいのか！？
11: 2018/10/02(火) 12:28:59.36
睡眠が浅くなるのはまちがいないんだろ？
14: 2018/10/02(火) 12:29:16.57
睡眠の妨げになるならブルーライトカットでいいじゃん
16: 2018/10/02(火) 12:29:20.07
視力低下より疲れ目や不眠になるのが懸念されてなかった？ もともと眼鏡してる時点で視力なんざどうでもいいわ
67: 2018/10/02(火) 12:41:27.86
>>16
これな
視力に関しては何も言われてなかったのに
20: 2018/10/02(火) 12:29:38.76
どっちにしろ睡眠の妨げは間違いないならカットするわ 寝る前にいじるし
25: 2018/10/02(火) 12:30:29.56
ブルライトカットのメガネに替えてから PC画面長時間見続けても目が痛くなるような事はなくなった
メガネの度数は全く変わってない
207: 2018/10/02(火) 14:07:58.19
>>25
俺もだわ。もうこれ目が持たんってとこまで行って、ブルーライトをカットするようになったら嘘みたいに楽になった
27: 2018/10/02(火) 12:31:15.06
明らかに目が楽なんだからいいんじゃね
29: 2018/10/02(火) 12:31:25.76
ブルーライトカットのメガネしたら頭痛しなくなったんだが プラシーボ？でもプラシーボ効果あるならかけとくは
44: 2018/10/02(火) 12:35:38.11
個人的には画面のギラつきが減って効果ありまくるんだが ちなみにグレア液晶一分も見てられないくらい目が弱い
51: 2018/10/02(火) 12:38:01.60
逆にこれで
ホラなんの効果も全くないんだよバーカwって言っちゃうやつが出るんだろうなあ
59: 2018/10/02(火) 12:39:54.34
>>51
睡眠への影響はあるみたいだから
寝るギリギリまでPC触ったりスマホ触るやつにはいいっぽいな
52: 2018/10/02(火) 12:38:02.57
疲れるのは確か
モニターの青色減らしてる
54: 2018/10/02(火) 12:38:23.39
視力低下に繋がるかはわからないけど傷つくと書いてあるし長期での使用データがないだけで悪くなるとは書いてない
68: 2018/10/02(火) 12:41:31.41
そもそも樹脂のメガネレンズだと普通に紫外線通さないんじゃなかったっけ？ ブルーライトカットなんちゃらは分かりやすくするためにわざわざ青色も通さないようにしてるんだろ？
77: 2018/10/02(火) 12:44:34.01
悪くなるかどうかは別として
目が疲れなくなるのは実感してる
目からくる肩こりやからだの疲れ、ストレスも あるからブルーライトの低減は色々やってるなあ
412: 2018/10/02(火) 22:39:41.68
わい医者だけど、最近の知見として近視の原因は眼軸長が伸びること。そして伸びるのを防ぐのが紫色光であること。
つまり紫外線に近い光を豊富に浴びることは禁止の予防になり、外遊びをよくする子どもは近視になりにくいという元来の直感が正しいことを意味する。
この紫色光はガラス一枚でも大部分がカットされてしまうため、眩しい室内にいてもあまり効果はなく、本を読むのに芝生やデッキに寝転がるのはとても有意義ということ。
426: 2018/10/03(水) 02:39:24.65
>>412
そこまでわかってるならその紫外線に近い光ってのを室内で再現する機器を売り出せば大儲けじゃね？ それもブルーライトが視力低下を招くって研究と同じレベルじゃないの？
463: 2018/10/03(水) 19:55:48.54
>>412
それこないだNHKが買ってきてBSでやってたドキュメンタリーでも言ってたね
467: 2018/10/03(水) 21:42:14.77
>>412
小学生の頃、なぜか直射日光をガン見し続けてその後に目の前が真っ暗になる現象に病み付きになり、何年も繰り返していたら今では視力0.01未満、乱視有りとなっている私が通りますよ(´・ω・`)
しかしよく失明しなかったものだ、裸眼でも10cm以内に近づけば本は見れるしスマホもいじれる。 そして酔っぱらえば外出も出来る、何故か夜間も大丈夫らしい。
46: 2018/10/02(火) 12:35:46.95
なんの効果もないてことではないじゃん結局
12: 2018/10/02(火) 12:29:05.60
話が飛びまくって何言いたいか分からん
37: 2018/10/02(火) 12:33:22.53
実際わからんけど怪しいもんなｗ
コーヒーが健康に良い悪いと同じで 今後も定期的にひっくり返る予感がするｗ
79: 2018/10/02(火) 12:45:57.84
アホが文章書くとまとまりなくなるんかな
とりあえずこの記事は信用しないわ
60: 2018/10/02(火) 12:39:54.64
要約すると
ブルーライトをカットするとよく眠れるよ
でも使い続けると何か副作用がある可能性が無いとも言い切れないかもしれないだな
82: 2018/10/02(火) 12:47:10.44
ワイも偏頭痛が極端に減ったし、効果体感してるからどーでも記事だわwww
84: 2018/10/02(火) 12:47:12.05
ブルーライトカットで視力の低下が防げるなんて言ってるCMは 見たことがないんだが..
366: 2018/10/02(火) 18:59:44.11
>>1
最近なんでも否定すれば新しい論説として受け入れられる、新しいクリエイティブな発見が出来ない無能なバカが 既存の論説にターゲットを当てて難癖付けて成果にしようとしてる
全く意味が無い
この2chスレまとめへの反応
米国眼科学会（AAO）は「スマートフォンのブルーライトは視力を低下させない」
↑
発表された原文を自分で訳してみろよ。
思いっきりブルーライトは目に対し過負荷をかけるって明言しているから。
これ、日本にニュース紹介した奴の英語力は絶望的に悪いわ。
酷い誤訳をばらまいてやがる。
すんごい身近な話だと、青空はブルーライトだから青い。ブルーライトを完全にカットすると昼間の空は黄色になる。 ところがブルーライトカットの眼鏡で空を見ても青い・・・。本当にブルーライトカットできているのだろうか？ 不思議ですね。
記事を信じるより、自分の体験を信じるよ。
ブルーライト擁護の背景にはカネがうねってるんだろｗ
ブルーライトとかいうより光源見続けているのは良くないんじゃないの？