ベンチプレスを失敗した奴のgifが怖すぎでワロタｗｗｗｗｗｗ
以下、2chの反応
3: 2020/06/23(火) 20:34:53.990
ベンチプレスは絶対一人でやるなって言われてなぁ
5: 2020/06/23(火) 20:35:39.379
昨日だか一昨日に久々にベンチプレスやったらギロチン状態になったってヤツがVIPにもいたな
7: 2020/06/23(火) 20:36:10.635
これ首折れないの？
8: 2020/06/23(火) 20:36:10.793
蹴ったら外れそうだけど無理なのか？
10: 2020/06/23(火) 20:36:39.808
>>8
そんな簡単に外れる摩擦だと思うか？
18: 2020/06/23(火) 20:40:52.752
>>8
お前数10kgの塊蹴って外せるの？
9: 2020/06/23(火) 20:36:32.961
セーフティーバーちゃんとしてれば1人でも大丈夫やゾ
16: 2020/06/23(火) 20:40:08.406
俺はウォーミングアップのバーだけで挙上するときも絶対にセーフティーを適切な高さにセットする
19: 2020/06/23(火) 20:41:41.554
でもまベンチやってるの見ててもセーフティ低い奴多いよな 潰れた時抜け出せるんかって奴たくさんおるわ
11: 2020/06/23(火) 20:37:24.187
ベンチはホント無理しちゃいかん
セーフティちゃんとつければ一人でもいいけど高重量扱うなら補助はつけるべき
20: 2020/06/23(火) 20:41:44.361
>>11
補助付けなきゃいけない位の重量なら補助いても即持ち上げる事は出来んし結局怪我するリスクはあるけどな
13: 2020/06/23(火) 20:37:56.055
30キロくらいなら一人でも平気か？
15: 2020/06/23(火) 20:38:29.853
>>13
慎重にやっても自分の体重までなら1人でも平気やろ
21: 2020/06/23(火) 20:42:44.365
安全性を考慮するなら上から鎖で吊ればよくね？
22: 2020/06/23(火) 20:46:23.680
俺の行ってるジムのセーフティバーならこんな事にはならない
なんなんこのセーフティバー？
ホームジム用の移動させれるやつ？
25: 2020/06/23(火) 20:48:16.728
まったく安心できない安全装置でわろた〜
26: 2020/06/23(火) 20:51:02.583
セーフティーなしでバーベル扱う場合はウェイトが外れるようにカラーはつけちゃダメだよ でもジムでトレーニングするならしっかりセーフティーしてカラー付けよう。
24: 2020/06/23(火) 20:48:10.080
足の筋肉鍛えるマシンで逆に膝曲がるgifは未だにトラウマ
※閲覧注意
http://2ch-matomenews.com/wp/wp-content/uploads/2020/06/Iuqi0Q7.mp4
この2chスレまとめへの反応
何で１人で制御できないものを持ち上げようとするん？？
アホでしょ
こうなるのが怖くてセーフティは業務用の長くて重い奴二個置いてやってる
※1
高重量で追い込まないと意味がないからだ
一人でやると補助が無い緊張感から同時に精神力も鍛えられるわけだ
この場合はセーフティーバーがズレててその役割をしてないから怪我に繋がったわけだけどな
あ〜あ、だから俺は健康になりたいならウオーキングにしとけってあれほど言ったのに優子ときかない人は困るなあ
こんなに分かりやすい危険を予知出来なかったのかね。
いくら筋トレが好きでも脳ミソまで筋肉にするのはやりすぎやぞ
スクワットで１トンの重量でやってるおじさん居た
そもそも跳ね上げないと持ちあがらない重量に設定するのが間違い
数字だけしか見ない脳みそ空っぽ筋トレマンの末路