【花粉症に朗報】鼻づまりが１分で良くなる方法 ⇒

花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ、さまざまな症状で悩んでいる人は少なくないはず。特に鼻づまりは最悪で、息苦しいだけでなく、香りも感じなければ、味も感じなくなります。なにより頭がぼーっとする！ そんな花粉症の人にアドバイスです。

実際に「改善された」という人がいる

鼻づまりが1分もあれば改善される方法があり、実際に「改善された」という人が多くいるのです。もちろん個人差はありますし重症度にもよりますが、少なくとも当編集部の花粉症スタッフが全員改善しました！

鼻粘膜に隙間ができた

花粉の影響で完全に鼻づまりになり、いっさい鼻から息ができないほどの重症スタッフでしたが、その「鼻づまり1分改善法」を実践してみたところ、完璧に治ったとは言えませんが、鼻粘膜に隙間ができて、息ができるようになりました。その方法は以下のとおりです。

鼻づまり1分改善法

1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される

決して無理はしないでほしいけど改善したのは事実

だいたい1～6を実践すると1分ほどで完了すると思われます。息を止めすぎて苦しくなりすぎると別の危険性が出てくるので、決して無理はしないでほしいのですが、薬を飲んでも、サプリを飲んでも、何をしても改善されない花粉症スタッフが、ダメモトで試して改善されたのは事実です。

しかし、「改善されたけどすぐにまた鼻が詰まってしまった」という感想も出ました。その場合は何度か1～6を繰り返すと、より改善したそうです。花粉症は本当に苦しいものです。鼻づまりに苦しむ人からすると、早く花粉が舞う季節が終わってほしいですね。



http://buzz-plus.com/article/2019/03/14/clogged-nose-hay-fever-improvement/

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3: 2019/03/15(金) 05:40:00.27

鼻がつまって鼻呼吸できないのに さらさらの鼻水がたらーっとでてくる

21: 2019/03/15(金) 06:05:12.54

沖縄は花粉症とは無縁 (^_^)v

29: 2019/03/15(金) 06:15:09.39

毎日鼻うがいしだしてかなり楽になったよ！

32: 2019/03/15(金) 06:22:29.71

鼻水が止まらない
むしろ鼻づまりになりたい

6: 2019/03/15(金) 05:48:16.92

耳鼻科にある鼻水を吸い取る機械を家にも欲しいよ

7: 2019/03/15(金) 05:48:21.95

俺はワサビ食べるわ

10: 2019/03/15(金) 05:58:22.91

朝っぱらから、くしゃみ8回連続で出て鼻血混じりの鼻水が噴出してきた 死ぬw

14: 2019/03/15(金) 06:00:26.50

鼻詰まって鼻水溜まってるなと思ったら テイッシュの先を鼻の中に入れて鼻水をみえるとこまで引き出す それで指で挟んで引き出すと、よく手品で口から国旗スルスル出てくる みたいに黄緑色のスライムみたいな鼻水がスルスルスルスル出てくる

これ出てきた時なんとも言えない快感になる

16: 2019/03/15(金) 06:01:20.27

１０秒で再度つまります

30: 2019/03/15(金) 06:17:13.29

ナザールに勝るものなし

https://amzn.to/2HBHqvu

35: 2019/03/15(金) 06:24:41.12

>>1
こいつ点鼻薬も知らんのか？

36: 2019/03/15(金) 06:26:03.12

指1本で頬骨に沿って上向きにツボ押しするのと、小鼻の脇を耳側に引っ張ったあと目尻に向かって引っ張る（鼻の奥を広げるイメージ）のはよくやる  眉間から鼻の辺りを温めるのも結構効果あるかな

37: 2019/03/15(金) 06:27:15.42

わきの下に握りこぶしを挟んで（親指を体側小指を腕側）力いっぱい脇を閉める　を15から20秒

右わきに挟むと左の鼻の穴が通る
左脇に挟むと右の鼻の穴が通る

40: 2019/03/15(金) 06:29:15.92

鼻づまりが治らなくて頭に来て逆立ちしたら一瞬だけ通ったが、やめると逆戻り

43: 2019/03/15(金) 06:30:05.69

風呂に入れば一発で治るよ

44: 2019/03/15(金) 06:31:08.19

鼻詰まりは足の指を揉むと治るよ
足の反射区の図と同じ

47: 2019/03/15(金) 06:34:08.18

鼻うがい最高

61: 2019/03/15(金) 06:56:38.19

鼻の下にタイガーバーム塗れば一発でよくなる

62: 2019/03/15(金) 06:58:57.93

呼吸で自律神経が整えられるから

63: 2019/03/15(金) 06:59:41.05

腕立てかスクワットで持続力低いけど鼻通るよ
通った瞬間に点鼻薬で持続させるのが良い

89: 2019/03/15(金) 07:39:53.83

詰まってるほうの鼻と反対側のワキでペットボトルを挟むと良くなると言ってたぞ テレ朝が

91: 2019/03/15(金) 07:42:02.37

椅子の背もたれを使ってエビ反って耐えていると鼻詰まりが解消する 腕立て伏せを限界までやっても解消する。 どちらも数分時間を置いてからってのが不思議。

99: 2019/03/15(金) 07:51:13.09

はなをかむとか点鼻薬して
鼻が通ている時に
綿棒で鼻の奥の粘膜にワセリン塗ってみ
これでかなり楽になるから
花粉症30年選手の俺がここ2年点鼻薬いらずになったから。

110: 2019/03/15(金) 08:01:26.16

アレルギー反応で鼻の中が腫れているわけだから、冷たい水を鼻に軽く吸い込んで捨てる、というのを何回か繰り返すと炎症部分が冷やされて楽になるよ

あと顔や髪に花粉がついたままだとエンドレスでアレルギー反応おこるから外から帰ったら必ず髪をはたいて顔を洗ってる

112: 2019/03/15(金) 08:01:44.74

数年前から眠くなる第一世代の抗ヒスタミン薬しか効かなくなって辛い…

113: 2019/03/15(金) 08:04:38.45

草刈り機を使用すると治るが、やめると一気に詰まる。ユンボ運転中も治ってるが、降りると一気に詰まる。

116: 2019/03/15(金) 08:09:22.07

湿度は55パーセントを目安に
目薬をこまめにさす
これが最善
乾燥した場所に長くいる場合はどうしようもないが

120: 2019/03/15(金) 08:20:06.40

目から鼻に涙が通る管がある
そこの部分が乾燥してひっついて鼻がつまる だから目薬をさしてしばらくすると固まった粘液がとけてて音がして鼻が通る

130: 2019/03/15(金) 08:32:06.50

鼻炎に効果のあるツボ
小鼻のすぐわきの少しへこんだところ
ここをギューっと強く押してごらん
これを知って今年は1回も鼻炎薬飲んでない

132: 2019/03/15(金) 08:37:14.93

これ、息止めるだけでいけるんだけど
効果は数分なんだよね

138: 2019/03/15(金) 09:00:09.09

物理的に粘膜に花粉がつかなくすればいいんだよ。
鼻の奥にワセリン塗ってみなって。

200: 2019/03/15(金) 11:53:28.26

いつもの