12センチ以上の“高い枕”で寝ると死ぬ
高い枕で寝ると、脳卒中の原因の一つであるの発症リスクが高まることが分かった。
国立循環器病研究センターの脳神経内科・江頭柊平医師、田中智貴医長、猪原匡史部長らのグループが、脳卒中の原因の一つである「特発性椎骨動脈解離」は、枕が高いほど発症割合も高いことを立証し、「殿様枕症候群」という新たな疾患の概念を提唱した。
研究グループによると、脳卒中は通常高齢者に起こる病気だが、若年～中年者にも特殊な原因で起こることがあるという。「特発性椎骨動脈解離」は、その原因の一つで、首の後ろの椎骨動脈という血管が裂けてしまうことで脳卒中を起こす。
働き盛りの年齢である患者の約18%に何らかの障害が残り、根本治療がないことから、発症予防のための原因究明が求められていたが、約３分の２の患者では原因不明だった。
こうした中、研究グループは起床時の発症で誘因のない「特発性椎骨動脈解離」の患者の中に、極端に高い枕を使っている人が存在することに着目。
「高い枕の使用は特発性椎骨動脈解離の関連があるか」「どのくらいの割合の特発性椎骨動脈解離が高い枕に起因するのか」について検討した。
12センチ以上の枕を「高値」と定義
国立循環器病研究センターにおいて、2018～2023年にかけて「特発性椎骨動脈解離と診断された症例群（以下、症候群）」と「同時期に入院した年齢と性別をマッチさせた脳動脈解離以外の対照群（以下、対照群）」を設定し、発症時に使用していた枕の高さを調べた。
なお、高い枕の基準については外部専門家の意見から、12センチ以上を「高値」、15センチ以上は「極端な高値」と定義した。
「症例群」53人と「対照群」53人を調査した結果、高い枕の使用は「症例群」が「対照群」より多く、12センチ以上の枕では34％対15％、15センチ以上の枕では17％対1.9％で、高い枕の使用と特発性椎骨動脈解離の発症には関連が見られたという。また、枕が高ければ高いほど、「特発性椎骨動脈解離」の発症割合が高いことも示唆された。
さらに、この関連は枕が硬いほど顕著で、柔らかい枕では緩和された。
https://www.fnn.jp/articles/-/662648?display=full
以下、2chの反応
2: 2024/02/27(火) 11:45:58.44
そんな枕使うか？
3: 2024/02/27(火) 11:46:13.08
お先まっくら
10: 2024/02/27(火) 11:49:34.95
頭の形にもよるんじゃないのか
15: 2024/02/27(火) 11:51:36.21
マクラ高いと息くるしくて寝られんわ
6: 2024/02/27(火) 11:48:25.16
昔は悩みなどもなく安堵して眠れる事を「枕を高くして眠れる」なんて言ったもんだがな～
38: 2024/02/27(火) 12:07:03.00
>>1
喘息持ちなので枕は高くないと睡眠中の呼吸に問題が出るのだが？
12: 2024/02/27(火) 11:49:50.53
頚椎症なんで枕高くしないと寝れない
21: 2024/02/27(火) 11:55:24.61
>>12
俺もこれ
33: 2024/02/27(火) 12:03:24.77
じゃあ江戸時代の人々は脳卒中で死にまくったんだろうな
86: 2024/02/27(火) 12:53:39.12
>>33
めっちゃ寝にくそう
寝間着の帯も
92: 2024/02/27(火) 13:02:39.07
>>33
ひいばあちゃんは日本髪だったからそんな枕使ってたな
流石に最後の方は普通の枕になってたけど
146: 2024/02/27(火) 18:05:40.11
>>33
これは「首枕」だから、後頭部の高さは首枕よりも低いけれどね
それでも今の平均的な枕よりも高いのは確かだが
首枕は髪を結ったまま寝れる様にしただけで
そんな目的の為だけによく使ってたなと思う
35: 2024/02/27(火) 12:05:37.37
えがちゃんねるで江頭が自宅でこんなの使ってたからマネして買って使ってるけどかなり楽
40: 2024/02/27(火) 12:08:07.91
>>35
おれもこういう三角の使ってる
いろいろ試してきてこれが一番楽
87: 2024/02/27(火) 12:54:14.16
>>35
逆流性食道炎用だろこれw
45: 2024/02/27(火) 12:11:35.85
座布団とか適当なクッションで大丈夫だしなんなら枕なくても良いぐらいがさつだけど
ブレインスリープは洗えるというのもあって気に入ってる
まあ価格なりの価値があるかはわからんが
65: 2024/02/27(火) 12:29:05.82
俺の枕15センチだった
もう駄目かもしれらん
66: 2024/02/27(火) 12:29:56.01
枕が低いと寝心地が悪い
67: 2024/02/27(火) 12:30:19.78
ホテルの枕って結構高いよな
32: 2024/02/27(火) 12:02:35.54
無呼吸症候群っての患った奴が呼吸してると苦しいって言うから息の根止めれば？ってアドバイスされてた。楽になったらしい
93: 2024/02/27(火) 13:07:08.89
肩こりで首のスジ伸ばしてるといく分やわらぐから枕高いのがいい
73: 2024/02/27(火) 12:38:00.41
この手の話は信じないようにしている
酒は少しくらい飲んだ方が体にいいとか、米は健康にいいからたくさん食べた方がいいとか
卵はコレステロールがで1日一個とか、結婚したら幸せになれるとか今までありとあらゆるデマに騙され続けてきた
こんな話無視して自分に合った枕で寝た方がいい
77: 2024/02/27(火) 12:40:56.04
>>73
結婚の部分言いたいだけだろw
85: 2024/02/27(火) 12:52:00.38
彼女の膝枕低くしないとなぁ
235: 2024/02/29(木) 13:17:02.61
>>85
両脚の間に頭を乗せれば調節できるはず
間違っても「太腿を細くしてw」などと言ってはいけない
95: 2024/02/27(火) 13:08:50.12
頭痛がひどいので薄い枕にしてみたら頭痛の頻度が下がった
96: 2024/02/27(火) 13:10:52.33
枕低くしたらいびきかくようになった
103: 2024/02/27(火) 13:42:05.19
高いのか低いのかわからんが首にフィットしてないと眠れん
111: 2024/02/27(火) 14:10:39.90
高過ぎる枕だと脳が貧血みたいになったりするんだよ
机に突っ伏して寝るとかでも起こりやすい
脳が痺れててじわーっと血が回ってくる感じ
だから夜行バスとかも危険だと思うよ
仮眠なら大丈夫で本眠だと危険って感じで毎日夜行バスとかじゃなきゃ大丈夫だと思うけど
――「特発性椎骨動脈解離」は、どのような病気？
首の後ろに、頚椎の骨の中を走り、脳に血を送る「椎骨動脈」という動脈があります。動脈の壁は3層の膜が重なってできているのですが、一番内側の内膜が何らかの原因によって裂けてしまうことがあります。
裂けた部位は壁の裏打ちがなくなり脆くなってしまうので、瘤を作って破裂して、くも膜下出血を起こしたり、破れた部分に血栓という血の塊が湧いて、そのまま血管が詰まってしまって脳へ血流がいかなくなり、脳梗塞になったりしてしまいます。くも膜下出血や脳梗塞を起こさなくても、頭痛や首の痛みだけの患者さんも多くいます。
脳卒中は通常、高齢者に起きる病気ですが、この「特発性椎骨動脈解離」では働き盛りの年齢の30～50歳台にも多く発生し、若年性脳卒中の原因の8～11％を占めます。
発症すると18％程度が何らかの後遺症が残るにもかかわらず、発症後の根本的な治療がないので、予防のためにどのようにして起きるのかを解明することが我々の主要な関心ごとでした。
「特発性椎骨動脈解離」の患者さんに、何か思い当たることはないかと聞くと、発症する直前に頭頸部の急な動きがあることがあります。有名なのはヨガやマッサージなどで、他にもゴルフのスイングや、美容室で首をもたれた際などもあります。
https://www.fnn.jp/articles/-/662648?display=full
106: 2024/02/27(火) 13:50:28.96
そば殻が歴代最強だったけど
丸洗いできるパイプ枕に落ち着いた
115: 2024/02/27(火) 14:22:21.11
枕低いと首痛めるわ
129: 2024/02/27(火) 15:33:14.69
たしかに高くして寝ると気持ちいいときあるけど、
そんなもん夜中に無意識にぶん投げてるので問題ない
131: 2024/02/27(火) 15:38:01.69
高さは差程気にならないけど硬い枕はヤバい
初めて腰痛になった
自分は弾力性がないと駄目みたい
132: 2024/02/27(火) 15:45:08.43
ピローフィッターに作ってもらったオーダーメイドの8万6千円の枕も今や抱き枕になってるで
頭に敷くのは結局自分が一番気持ちいいやつでええねん
5: 2024/02/27(火) 11:47:28.84
タオル折りたたんで使ってる
89: 2024/02/27(火) 12:59:36.95
バスタオルを何枚か重ねて枕代わりにしてるわ
1番上だけ毎日変えてる
