キュウリ、ついに人類の役に立つ 熱中症対策に効果
ここ数日は広いエリアで猛暑日になり、うだるような暑さが続いているため、熱中症により一層の警戒が必要です。熱中症予防に欠かせない水分補給に「キュウリ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。
実は世界一カロリーが低い“果実”
ギネスワールドレコーズは「キュウリ」をLeast calorific fruitと認定しています。日本語に訳すと「カロリー(発熱量)の最も低い果実」
果実、というと違和感があるかもしれませんが、花が受粉して、めしべの子房(シボウ)が大きくなって出来るため生物学上は果実と分類され、トマトやナスも同じく果実となります。そんなキュウリのカロリーは、日本食品標準成分表2015によると100gあたり14kcalしかありません。
熱中症予防にも効果あり
一方で、水分の割合は約95%もあるため、キュウリを食べることで水分補給ができるのです。また、体を冷やす働きもありますので、暑い夏にはぴったりの食べ物ですね。
水分補給ができて体を冷やす効果もあることから、JA全農福島は平成21年から特産であるキュウリをPRするため、政府が行なっている「クールビズ」とかけた「キュウリビズ」キャンペーンを行なっているほどです。
向こう一週間も、猛暑日となる所が多くなる予想です。キュウリ1本が100g前後ですので、1本食べると90g以上の水分をとることができる計算になります。
キュウリの丸かじりで、キュウリビズを取り入れてみるのも良さそうですね。となりのトトロのサツキとメイさながら…
http://news.livedoor.com/article/detail/15027661/
以下、2chの反応
3: 2018/07/18(水) 12:59:40.43
クッソ美味いし元から役に立ってる定期
8: 2018/07/18(水) 13:01:04.74
果物のくせに甘くもない無能
57: 2018/07/18(水) 13:07:19.15
きうりの酢漬け美味しいンゴ🥒😋
98: 2018/07/18(水) 13:12:52.48
キュウリとかいう風評被害の被害者
126: 2018/07/18(水) 13:18:37.89
ぬか漬けにすると栄養価ガン上がりやで
40: 2018/07/18(水) 13:05:01.57
きうりは人類を救う
200: 2018/07/18(水) 13:29:51.67
>>196
えっち
41: 2018/07/18(水) 13:05:01.88
きゅうりと味噌で生存率2%あがるからな
35: 2018/07/18(水) 13:04:06.62
>>5
それはガセ
栄養学者の勘違い 今は否定されている
110: 2018/07/18(水) 13:15:26.37
>>5
君はいったいいつの知識で語ってるんや?
キュウリに含まれる酵素はビタミンCを酸化させるんやけど 昔は酸化したビタミンCは役に立たないからビタミンCとして扱われてなかったんで
キュウリの酵素がビタミンCを役立たずの酸化ビタミンCに変えてしまうから、ビタミンCを破壊する!みたいに大げさに言ってたんや
でも今は酸化したビタミンCは結局体内で還元されて普通のビタミンCになるのが分かったんで キュウリ食っても結局摂取されるビタミンCの量は変わらないってのが常識になったんやで
136: 2018/07/18(水) 13:19:31.94
>>110
はえーそうなんか
ビタミンC壊すのがなんか後ろめたい気持ちがあって食ってたけどこれからは気持ちよく食えるわ
11: 2018/07/18(水) 13:01:34.19
最近むっちゃ値上がりしてね?
6: 2018/07/18(水) 13:00:46.39
なお今くっそたかいもよう
12: 2018/07/18(水) 13:01:42.24
95%が水分なら水飲めばええやん
15: 2018/07/18(水) 13:02:02.33
わざわざキュウリ食うより水飲んだほうが効率よくない?
24: 2018/07/18(水) 13:02:51.62
ペットボトル一本分の水分取るためにきうり五本食うとか河童か
125: 2018/07/18(水) 13:18:25.95
体冷やしたいならスイカのほうがええやろ
73: 2018/07/18(水) 13:09:27.08
キュウリ5本用意するより500mlのスポドリ用意する方が簡単で安上がりやろ
122: 2018/07/18(水) 13:17:36.54
すまんポカリでええわ
183: 2018/07/18(水) 13:26:37.94
100円で一本のきゅうり
100円で一本の水
どっちを買うべきか明白
278: 2018/07/18(水) 13:51:59.74
比較相手が水なのは草
この2chスレまとめへの反応
アホかwカリウムは余分な塩分排出してくれるし皮にはβカロテン
含んでるし、ぬか漬けにすればぬかの栄養分(ビタミンB群)の依代に
なるんやぞ?ピクルスにすればアミノ酸各種の依代になるんや
ぬかみそや酢なんてそのまま食べられないやろ?そこでキュウリさんの出番や
今までほんまにバカにしてたわ、きゅうり
よく噛んで食べれば痩せるんやろ?
得損でやってたで
きゅうりなんかプランターで育てとけばあっという間に一人では食いきれん量が取れるで
知識持ってくせにすぐマウント取ってくるコミュ障が多いよねジャップって
あまりにも気温が高過ぎると、雌花率が悪くなるので、収穫量が下がるから、高くなる要因ではあるが、農家の被災でさらに高くなる。
カリウム 含有量が多いから食い過ぎは中毒になるぞ。
水飲むわ
キュウリはビタミンCを壊してしまうので食べてはいけません!
※9
本スレよく読んでみて